Welcome to Mind & Body Martial Arts

Who We are

The Mind and Body Martial Arts Center, established by the Vietnamese Youth Foundation (www.vnyouth.com) is dedicated to excellence in martial arts training.

What We Practice

Around 520 AD, a Buddhist monk from India named Bodhidharma (Da Mo) came to the Shaolin monastery at the foot of the Songshan mountains in north-central China.

Training Program

Chương Trình Tập – 72 Basic Shaolin Kung Fu technique, Thần Đồng Quyền, Roi Thần Đồng, Liên Huê Kiếm, Uyên Ương Kiếm, Siêu xung thiên…

Locations & Contacts

Conveniently located in the heart of Little Saigon in Westminster, California, our facility has both plentiful interior and exterior space for flexible practice and safety.

Class Schedule

We fit your busy schedule with a diverse selection of classes and time scheduled for your convenient.  We offer a variety of youth programs to ensure that each student gets the best experience possible.

Our Facebook Feed

Check out our Facebook page to get the latest updates including class events, announcements, pictures and videos.

About Us

Every child can benefit from studying martial arts. Martial arts brings more than just physical rewards; students also develop discipline, focus, respect for others and goal-setting skills. The emphasis on personal achievement also builds confidence: success is within the reach of every student. Unlike team sports, there are no “benchwarmers” in martial arts. Instead, children learn techniques at their own pace. Belt and stripe requirements offer a clear path forward at each step of the training process.

Learn About Our Art

“it’s the respect kids learn, whether from bowing or standing still and waiting for the next command, that can be the most important benefit: It often carries over into school, helping to improve behavior and even grades…”

Sinh Hoạt Cộng Đồng

Enriching our communities and celebrating the spirit of Martial Arts

Community Involvement

Our Facebook Feed

Mind & Body Martial Arts - Thất Sơn Võ Đạo added 11 new photos — with Kiet Miu and 2 others.

Congratulations on moving forward, strong work!
... See MoreSee Less

Congratulations on moving forward, strong work!

Mind & Body Martial Arts - Thất Sơn Võ Đạo shared Goalcast's video.

Goalcast
www.facebook.com/goalcast/videos/1530408390369679/
... See MoreSee Less

This woman made an incredible prediction to Denzel Washington

Theresa Tran, Chi Chi and 8 others like this

Thắng Quốc TrịnhThất thập nhị huyền công Tam Tấn, Lục Quyền, Tứ Cước.

2 months ago   ·  1
Avatar

Comment on Facebook

Mind & Body Martial Arts - Thất Sơn Võ Đạo added 13 new photos — with Vinh Nguyen.

Congratulations new Blue belts recipients! Strong Work!
... See MoreSee Less

Congratulations new Blue belts recipients! Strong Work!

Mind & Body Martial Arts - Thất Sơn Võ Đạo added 15 new photos — with Vinh Nguyen.

Congratulations on moving forward, #blue2#purple2#stripes! Strong work everyone!
... See MoreSee Less

Congratulations on moving forward, #blue2#purple2#stripes! Strong work everyone!

Nguyễn Mạnh Phú, Thoi Gian and 23 others like this

Trần Thị Hà

Attachment1 week ago
Avatar

Bnuoch John PoiChuẩn quá bạn

1 week ago
Avatar

Phúc ThànhVũ Mạnh Cầm ,

2 weeks ago   ·  2
Avatar

Comment on Facebook

💥 2 MẸO NHỎ GIÚP GĂNG TAY LUÔN SẠCH THƠM

👍Nếu thấy hữu ích hãy share cho mọi người cùng biết các bạn nhé! 😄

Đa số các môn võ phải mang găng tay đấm bốc khi đấu đối kháng, nhiều môn mang găng thường xuyên trong luyện tập mỗi ngày. Dĩ nhiên sau khoảng thời gian sử dụng dài, găng tay thường có mùi rất khó chịu (vì mồ hôi, độ ẩm, thậm chí máu và nhất là khi bạn lười vệ sinh cho nó).
Hôm nay mình xin chia sẻ mẹo nhỏ sau đây hi vọng có thể giữ cho những cặp găng tay boxing của bạn không bị mùi hôi rắc rối đeo bám, dù là găng tay boxing giá rẻ với giá thành từ vài trăm nghìn cho tới… găng tay boxing vài triệu đồng.

🌟 Đầu tiên: phải giữ găng sạch.

Nghe có vẻ dễ nhưng đây là điều bạn lơ là bỏ qua hơn hết. Vốn dĩ mồ hôi là không có mùi. Mùi bạn ngửi được thật ra là sự tương tác giữa vi khuẩn, bụi bẩn với chính mồ hôi. Nếu không tin, bạn hãy so sánh mùi giữa một người tập gym trong phòng tập hiện đại với một cầu thủ lăn lộn trên sân bóng và…nhận xét. Vậy thì hãy đế ý bảo quản găng của mình, luôn giữ cho tay sạch sẽ trước khi mang găng, không nên để găng dưới nền đất hoặc nơi có bụi bặm. Sau mỗi buổi tập thì nên phơi găng ở nơi khô thoáng (không nên phơi nắng thì dễ hỏng găng) để giảm độ ẩm trong găng. Độ ẩm cũng là môi trường tốt giúp cho vi khuẩn sinh sôi. Và như vậy khi mồ hôi và vi khuẩn “song kiếm hợp bích” thì… ôi thôi rồi 😄

🌟Thứ hai: bã trà phơi khô

Đây là một kinh nghiệm mình học được từ bạn cùng tập ở quê nghèo. Có thê nói là cái khó ló cái khôn, đây là cách mà anh ấy chỉ mình - sử dụng rất hiệu quả:
Bã trà sau khi uống đem phơi khô thật là khô. Cho bã trà đã phơi vào một túi vãi đã may sẳn trước đó. Giờ thì tập xong rồi lau sạch bên trong găng rồi cho túi vải chứa bã trà khô vào, mùi hôi trong găng được hút vào túi vải nên giảm đi rất nhiều. Cách này cũng có thể sử dụng được cho giày, vớ (nhưng giày vớ giặt được nên đừng làm biếng mà lạm dụng cách hoài này nhé). Và đừng quên thay túi trà khác sau 3-4 ngày sử dụng nhé!

Nguồn:Boxingsaigon.com

#DungCuVoThuatVuPhong
#GangBoxing
... See MoreSee Less

💥 2 MẸO NHỎ GIÚP GĂNG TAY LUÔN SẠCH THƠM

👍Nếu thấy hữu ích hãy share cho mọi người cùng biết các bạn nhé! 😄

  Đa số các môn võ phải mang găng tay đấm bốc khi đấu đối kháng, nhiều môn mang găng thường xuyên trong luyện tập mỗi ngày. Dĩ nhiên sau khoảng thời gian sử dụng dài, găng tay thường có mùi rất khó chịu (vì mồ hôi, độ ẩm, thậm chí máu và nhất là khi bạn lười vệ sinh cho nó).
Hôm nay mình xin chia sẻ mẹo nhỏ sau đây hi vọng có thể giữ cho những cặp găng tay boxing của bạn không bị mùi hôi rắc rối đeo bám, dù là găng tay boxing giá rẻ với giá thành từ vài trăm nghìn cho tới… găng tay boxing vài triệu đồng.

🌟 Đầu tiên: phải giữ găng sạch.

Nghe có vẻ dễ nhưng đây là điều bạn lơ là bỏ qua hơn hết. Vốn dĩ mồ hôi là không có mùi. Mùi bạn ngửi được thật ra là sự tương tác giữa vi khuẩn, bụi bẩn với chính mồ hôi. Nếu không tin, bạn hãy so sánh mùi giữa một người tập gym trong phòng tập hiện đại với một cầu thủ lăn lộn trên sân bóng và…nhận xét. Vậy thì hãy đế ý bảo quản găng của mình, luôn giữ cho tay sạch sẽ trước khi mang găng, không nên để găng dưới nền đất hoặc nơi có bụi bặm. Sau mỗi buổi tập thì nên phơi găng ở nơi khô thoáng (không nên phơi nắng thì dễ hỏng găng) để giảm độ ẩm trong găng. Độ ẩm cũng là môi trường tốt giúp cho vi khuẩn sinh sôi. Và như  vậy khi mồ hôi và vi khuẩn “song kiếm hợp bích” thì… ôi thôi rồi 😄

🌟Thứ hai: bã trà phơi khô 

Đây là một kinh nghiệm mình học được từ bạn cùng tập ở quê nghèo. Có thê nói là cái khó ló cái khôn, đây là cách mà anh ấy chỉ mình - sử dụng rất hiệu quả:
Bã trà sau khi uống đem phơi khô thật là khô. Cho bã trà đã phơi vào một túi vãi đã may sẳn trước đó. Giờ thì tập xong rồi lau sạch bên trong găng rồi cho túi vải chứa bã trà khô vào, mùi hôi trong găng được hút vào túi vải nên giảm đi rất nhiều. Cách này cũng có thể sử dụng được cho giày, vớ (nhưng giày vớ giặt được nên đừng làm biếng mà lạm dụng cách hoài này nhé). Và đừng quên thay túi trà khác sau 3-4 ngày sử dụng nhé!

Nguồn:Boxingsaigon.com

#DungCuVoThuatVuPhong
#GangBoxing

Triệuu Nguyễnn, Lùn Nhók and 23 others like this

Đinh Quang ThọBVS là nhanh nhứt.

1 month ago
Avatar

Comment on Facebook

Võ Sư Tô Đình Quyền ( Xuyên Trung Nhạn ) và Võ Sư Ngô Quang Dũng ( Xuyên Hải Nhạn ) phân thế chiến lược ... See MoreSee Less

Ricardo Sơn Kaka, Phan Thời and 23 others like this

View previous comments

Le Manh HungVãi cả các ông , người ta có chữ " nhạn " thì phải hiểu bài này chú trọng những đường quyền nhanh , hiểm và chuẩn , tuy gọi là phân thế nhưng chắc đánh nhanh quá mấy ông đ theo kịp , đây là 1 trong những phái võ cổ hiếm hoi mà mình thích , cũng phù hợp với ai nhỏ con :))

1 month ago   ·  7

1 Reply

Avatar

Song Ngư Đi LẽTrong THỦ có CÔNG trong CÔNG có PHÁ! Tay đâu đánh đó. TRIỆT rất hay <3 <3

1 month ago   ·  3
Avatar

Cuong LeLuyện tập cho thực chiến thì phải như thế này. Lúc đánh thật bộ pháp, quyền cước phải nhanh. Mấy người không tập quen với đòn nhanh sẽ không dùng được.

1 month ago   ·  2
Avatar

Sói CaPhân thế gì mà đánh búa xua vậy!? 😅

1 month ago   ·  1

3 Replies

Avatar

Bnuoch John Poicao thủ quá đi cho học với đc ko

1 month ago   ·  1
Avatar

Trương Hoàng NamRất thực chiến

1 month ago
Avatar

Peter HoàngLên sóng luôn anh Dung NgoQuang.

1 month ago   ·  1
Avatar

Comment on Facebook

Ricardo Sơn Kaka, Louis Lưu and 23 others like this

View previous comments

Vct HieuĐứng ngựa đinh tấn hai bàn chân đứng sai bét mà cũng đăng hình lên. Thiệt hết biết lớp trẻ luyện tập ra sao nữa.

2 months ago   ·  3

2 Replies

Avatar

Ph PhamMình mong các thế hệ trẻ kế tiếp duy trì , nhân rộng,phát triển mạnh mẽ môn võ cổ truyền Việt Nam xứng đáng với các thế hệ tiền bối của dân tộc Việt Nam!

2 months ago   ·  1
Avatar

Trần SơnMấy ơi cho e hỏi ngu muội tý . Và mong a e nào giải thích để e hiểu rỏ hơn ạ . E có thắc mắc là . Khi học và tập võ cổ truyền thì múa và tập các bài quyền nhìn hay và đẹp . Nhưng khi áp dụng thi đấu hay giao luu võ thì toàn đánh như theo kiểu kick boxsing . Mong mấy a đi trước có kinh nghiệm giải thích e đc cái nhìn sáng hơn . E cám ơn ạ

2 months ago

1 Reply

Avatar

Nguyễn Bảo ThưHien Ly a nổi tiếng ời ngen hihi

2 months ago   ·  1

5 Replies

Avatar

Hien Ly

Attachment2 months ago   ·  1
Avatar

Tuan NguyenĐôi giày huyền thoại

3 months ago
Avatar

Phạm Thế TàiBạch hạc sơn quyền

3 months ago
Avatar

Trần NghĩaĐăng sơn hữu tả xỉa nghiên

2 months ago
Avatar

Nguyễn Phương CườngĐinh tấn như này có chuẩn không ??

2 months ago
Avatar

Chien NguyenBác này quen

2 months ago
Avatar

Nhox's Phá

Attachment2 months ago
Avatar

TAk TôBài này nhìn giống kim nguu

3 months ago
Avatar

Comment on Facebook

Facebook Photos

Check out our Facebook page to get the latest updates including class events, announcements, pictures and videos.

Check out our Images

Võ thuật cổ truyền Việt Nam

Filter - All
Diễn Đàn
Đạo Trong Võ Học
Võ Cổ Truyền VN
  • Võ cổ truyền Việt Nam : Phiên bản của võ Trung Quốc?
    Cho đến nay, ngay trong...
  • Đạo Trong Võ Học
    Một thế Nhu Đạo Nói về...
  • Cái "Đức" của con nhà Võ
    Võ sư Trần Xuân Mẫn Chủ...
  • Võ thuật cổ truyền Việt Nam
     Di sản truyền thống thượng...
  • Tâm & Tâm Pháp Trong Võ Thuật
    1, “ TÂM “ TRONG...
  • Võ cổ truyền Việt Nam có thực sự "cổ"
    Một số bạn nói với...
  • Võ thuật cổ truyền Việt Nam
    Võ thuật cổ truyền Việt...
  • Võ thuật & Đạo làm người
    Võ thuật không chỉ là...
  • Dạy võ là dạy đạo làm người
    Người có võ rất coi...
  • Võ thuật Bình Định
    Võ thuật Bình Định bao...
  • Học Võ Để Làm Gì: Tu Thân
  • Bồ Đề Đạt Ma với võ thuật
    Ngày nay, các nhà nghiên...
  • Nguồn Gốc Võ Thuật Cổ Truyền Việt Nam
    Võ-Thuật Cổ-Truyền Việt-Nam Di sản truyền...
  • Khi người dạy võ bỏ quên võ đạo
    Khi người dạy võ xa...
  • Võ thuật Thiếu Lâm
    Sư tổ Bồ Đề Lạt...
  • Võ cổ truyền Việt Nam
    Võ cổ truyền Việt Nam...
  • Võ Áo Vải
    ĐÔI NÉT VỀ VÕ ÁO...
  • Võ đạo của võ cổ truyền Bình Định
      Võ đạo là cái đạo...
  • Đại dũng
    Sách Luận ngữ có câu:...
  • Ý nghĩa về cách chào nhau trong võ thuật
    Trong võ thuật, chào là...
  • Ý Nghĩa Tượng Hình Trong Võ Cổ Truyền
    Tượng hình có nghĩa...
  • Học Võ Để Làm Gì: Tu Tâm
  • Võ thuật & Đạo làm người
    Võ thuật không chỉ là...
  • 7 Martial Arts Concepts to Apply in Your Life
    Besides the physical aspect, the...

Võ cổ truyền Việt Nam

“đến với Võ thuật cổ truyền Việt Nam bằng tất cả tấm lòng tôn kính và tự hào:
mình là môn đồ của Võ  cổ truyền Việt Nam.”

Video

Questions or Comments?

Fields marked with an * are required
{

Best place to learn martial art!! Love the teachers and staffs there!! They are wonderful!!
~ Nancy, Garden Grove

I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times.

red_line~ Bruce Lee

“The true work of the martial arts is progress, not perfection”

red_line

 ~ Gene Dunn

When the Mind is not confined Anywhere - it is Everywhere.

red_line

 ~ Bruce Lee